как лечить ожирение

В случае алиментарно-конституционального ожирения в комплекс лечения входят диетотерапия (принцип сбалансированного питания со снижением общей калорийности в зависимости от степени ожирения от 1000 до 1600 ккал в сутки с уменьшением количества продуктов, богатых жирами и легко усвояемыми углеводами). Большое значение имеет назначение различных пищевых добавок, содержащих целлюлозу, грубоволокнистую клетчатку, минералы, микроэлементы. Обязательно включение в рацион комплекса витаминов, особенно жирорастворимых витаминов (А и Д). Иногда применяют и медикаментозное лечение. Подробнее...

На Руси на протяжении веков традиционно снисходительно относились к полным людям - образы дородного доброго хозяина и тучной гостеприимной хозяюшки - одни из ключевых в древнерусских сказаниях и притчах. Процесс потребления пищи никогда не рассматривался с критических позиций и в художественной литературе: главное, чтобы побольше и повкуснее. Некоторые деятели российской культуры сами стали жертвами чревоугодия: к примеру, баснописец И.А. Крылов умер от заворота кишок после званого обеда, съев несметное количество сухих рябчиков. Так что не случайно ходят анекдоты о "русской диете", рекомендующей "кушать один раз в день, но с утра до вечера". Подробнее...